19. Juli 2021 geschrieben von Roland |
Heute stand Lauf Nr. 134 (▶5k - Streak #134) auf dem Programm. Die Serie (▶Täglichläufer) ist seit dem letzten Lauf-Beitrag (▶100 Tage im Amt) wieder 30 Tage weiter fortgeschritten.
Es gibt eigentlich nichts besonderes zu berichten. Es läuft so vor sich hin.
Außer vielleicht, das ich gestern relativ spät am Abend gelaufen bin und heute auf den frühen Morgen umgeschaltet habe. Das hat dazu geführt, dass die Ruhephase zwischen beiden 5 km Läufen sehr kurz war. Ich habe mich gefragt, ob das von der Trainingsintensität nicht fast wie ein 10 km-Lauf zu sehen ist. Mein Körper ist jedenfalls dieser Meinung und hat das Ganze mit leichtem Muskelkater quittiert.